Aprende a definir tus miedos no tus metas

Hace poco me compartieron el link de una TED Talk en la cual Tim Ferris explica cómo cuando una persona identifica sus miedos tiene mayor oportunidad de alcanzar las metas que si sólo fija un objetivo.

Suena raro ¿no?

Las decisiones difíciles –lo que más tememos hacer, preguntar o decir–normalmente son las cosas que más necesitamos hacer. ¿Cómo podemos derrotar la autoparálisis y actuar? Tim Ferriss nos anima a visualizar y escribir nuestros temores en detalle, en un ejercicio sencillo pero poderoso que él llama “definir los miedos”. Aprende más sobre cómo este ejercicio te puede ayudar a tener éxito en entornos de alto estrés y distinguir lo que puedes controlar de lo que no puedes controlar.

Para ver el video da clic aquí.